Săptămâna a 21-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 21-a de sarcină

În săptămâna a douăzeci și una de sarcină fătul își continuă creșterea. Sistemul său digestiv este dezvoltat, fătul înghițind lichidul amniotic și absorbind cantități mici de glucide din acesta. Acest proces îl poate face să sughită. Intestinele își exersează și ele funcționalitatea, contractându-se și apoi relaxându-se. Pielea sa este în continuare cutată. Buzele sunt și ele vizibile, la fel ca și dinții care apar ca niște mugurași sub gingie. Ochii sunt dezvoltați, dar nu au încă o culoare clară. Măduva spinării începe să funcționeze în această săptămână, formând celulele sangvine.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 21-a de sarcină

Iată că ați ajuns și la jumătatea sarcinii. Acest gând vă oferă liniște. Organismul dumneavoastră s-a obișnuit cu sarcina și de aceea acum vă simțiți mult mai bine, mai ales dacă știți ca bebelușul se dezvoltă normal, iar sarcina evoluează fără probleme. Vă puteți bucura încă de  activitățile dumneavoastră obișnuite, deoarece încă nu aveți un abdomen prea mare. Este posibil să aveți mici neplăceri ca urinarea frecventă, constipația, problemele gingivale etc. Sânii sunt mai sensibili, iar mameloanele au o culoare mai închisă. Părul devine mai strălucitor și crește mai repede și mai des. De asemenea și unghiile își accelerează creșterea și le poate spori rezistența. Este posibil ca în această perioadă să înceapă să vi se umfle și picioarele. În această perioadă multe femei au vise ciudate. Acestea nu trebuie să vă sperie, deoarece reprezintă numai proiecția neliniștilor dumneavoastră.

Ce trebuie să faceți în săptămâna a 21-a de sarcină

Apetitul culinar este crescut în această perioadă, de  aceea trebuie să fiți atentă să nu vă îngrășați foarte mult. Evitați făinoasele, dulciurile, conservele, sucurile carbogazoase etc. Exercițiile prenatale și plimbările vă pot ajuta să mențineți situația sub control.

Odihniți-vă mult și relaxați-vă picioarele, ținându-le ridicate pe o pernă.

Beți cât mai multă apă. Purtați haine cât mai lejere. Interesați-vă de cursuri prenatale la spitalele din localitatea dumneavoastră pentru a fi pregătită pentru naștere și perioada care urmează după. Plimbați-vă cu prietenele și ocupați-vă timpul într-un mod cât mai agreabil. În această perioadă este bine să mergeți la un specialist în morfologie fetală pentru a fi sigură că totul este în regulă cu bebelușul dumneavoastră.