Săptămâna a 20-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 20-a de sarcină

În săptămâna a douăzecea de sarcină, fătul are o lungime de 25 de centimetri și o greutate  de 340 de grame. Pe cap îi apare părul care crește cu repeziciune, iar dinții încep să se dezvolte. Pielea fătului este protejată de vernix, o substanță grasă și albicioasă. Sub protecția acestei substanțe, pielea devine mai groasă și se creează mai multe straturi. Membrele superioare și cele inferioare sunt bine formate. În această perioadă, este foarte activ, iar mișcările sale pot fi simțite de mamă sub forma unui fâlfâit. Fătul exersează actul respirației, chiar dacă plămânii încă nu sunt pregătiți să funcționeze. Bebelușul percepe zgmotole înconjurătoare. Sângele mamei îi transferă fătului substanțele care-i creează imunitate în primele săptămâni.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 20-a de sarcină

În jurul celei de-a douăzecea săptămâni este posibil să creșteți în greutate cam 0.5 kg pe săptămână. Până în acest moment creșterea ideală în greutate este de 3 kg. În general, în această săptămână aveți o stare bună atât fizică, cât și psihică. Vă puteți simți foarte frumoasă, radioasă. Părul este strălucitor, pielea este sănătoasă,catifelată, iar obrajii au o culoare rozalie. Pielea poate avea tendințe de a deveni mai închisă la culoare.

În această perioadă vă puteți confrunta și cu anumite neplăceri ale sarcinii: dificultate în respirație, urinările frecvente, constipația, indigestia, arsurile, sângerările gingivale, intensificarea scurgerilor vaginale. Acestea nu sunt însă foarte pronunțate acum, își vor face simțită prezența mai ales spre finalul sarcinii.

Ce trebuie să faceți în săptămâna 20-a de sarcină

În această perioadă nu trebuie să vă suprasolicitați, odihniți-vă cât mai des și mult. Mențineți o poziție normală a spatelui, pentru a nu vă suprasolicita coloana.

Deoarece acum vă puteți simți relativ bine, este momentul să călătoriți, deoarece în curând nu o veți mai putea face. În continuare este bine să fiți atentă la regimul alimentar, din dieta dumneavoastră nelipsind alimentele bogate în fier.

Pentru a preveni infecțiile, este indicat să păstrați o igienă corespunzătoare tot timpul.

Puteți începe să vă faceți planuri legate de naștere, vă puteți gândi unde și cum vă doriți să nașteți. De asemenea puteți să vă faceți și planuri referitoare la copil, să vă organizați cumpărăturile, să-i pregătiți camera etc.

 
Notă: Fiecare sarcină are particularitățile sale, de aceea informațiile oferite sunt orientative. Pentru mai multe detalii consultați medicul specialist.