Săptămâna a 14-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 14-a de sarcină

În săptămâna a paisprezecea de sarcină, fătul este în plină expansiune, atinge dimensiunile unei lămâi. Măsoară cam 8.9 centimetri și cântărește 42 de grame. Acum a venit rândul corpului să crească mai repede decât capul, iar gâtul devine mai evident. Acum fătul poate avea nenumărate preocupări: întredeschide ochii, se poate încrunta, își poate suge degetul și  închide și deschide pumnii. La nivelul organelor genitale se produc schimbări, astfel în cazul unui băiat se dezvoltă prostata, iar la fete ovarele se deplasează din abdomen în pelvis. În această săptămână se formează și partea superioară a cavității bucale. Pe tot trupul începe să crească un păr foarte fin, numit lanugo. Deși fătul este foarte activ, încă nu puteți să-i simțiți mișcările. Glanda tiroidă începe să secrete hormonii tiroidieni, iar splina – celulele roșii.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 14-a de sarcină

În această săptămână organismul dumneavoastră s-a adaptat  deja schimbărilor interne, ceea ce vă face să vă simțiți bine. Talia vi se rotunjește, burtica începând să fie puțin vizibilă. Începeți să nu vă mai simțiți confortabil cu vechile haine și să vă orientați spre o vestimentație cât mai lejeră. În această perioadă vă simțiți frumoasă și luminoasă, având în vedere că au trecut stările de disconfort. Vă puteți confrunta și cu schimbări emoționale bruște, stările de euforie și seninătate alternând cu cele de agitație și neliniște. Inima dumneavoastră  bate mai repede, deoarece face eforturi suplimentare să asigure circulația sângelui de la mamă la făt. Constipația vă poate cauza probleme și odată cu ea apariția hemoroizilor. De asemenea luarea în greutate poate duce la apariția vergeturilor pe abdomen, pe coapse sau pe sâni. Sângerările gingivale pot crea un real disconfort în această săptămână.

Ce trebuie să faceți în săptămâna a 14-a de sarcină

Asigurați-vă că vă hrăniți sănătos și echilibrat pentru dezvoltarea armonioasă a bebelușului dumneavoastră. Încercați să mâncați cât mai natural. Chiar dacă observați că ați luat în greutate, nu este momentul pentru o cură de slăbire.

Dacă vă doriți să călătoriți, acum este perioada optimă, deoarece din trimestrul al treilea vă veți simți mai greoaie și ar fi bine să rămâneți acasă. În călătoriile dumneavoastră nu vă expuneți unei oboseli prelungite, nu practicați sporturi extreme, evitați ridicarea greutăților mari și fiți foarte atentă la alimentele pe care le consumați.

Mențineți-vă un program de plimbări în aer liber și de  exerciții fizice care nu vă suprasolicită organismul. Pentru prevenirea vergeturilor și asigurarea elasticității pielii, hidratați-vă pielea și masați-vă pielea în fiecare seară, după duș cu ulei de migdale, de măsline sau cu creme adecvate. Beți multă apă pentru a produce lichidul amniotic.

Gândiți-vă cât mai mult la bebelușul dumneavoastră și încercați să-i transmiteți trăiri pozitive și toată dragostea cu care îl așteptați.

Notă: Fiecare sarcină are particularitățile sale, de aceea informațiile oferite sunt orientative. Pentru mai multe detalii consultați medicul specialist.