Săptămâna a 26-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 26-a de sarcină

În săptămâna a douăzeci și șasea de sarcină, fătul cântărește 700-800 de grame. El continuă să crească în ritm alert în dimensiuni și în greutate. Acum arătă ca un nou născut în miniatură. Fătul exersează procesul respirației înghițind și expirând lichidul amniotic. Inima sa pompează sânge. Simțul tactil este din ce în ce mai dezvoltat. Loviturile sale sunt din ce în ce mai bine simțite de viitoarea mămică.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 26-a de sarcină

În săptămâna a douăzeci și șasea de sarcină, schimbările dumneavoastră fizice sunt vizibile pentru toată lumea. Uterul este ridicat acum cu câțiva centimetri deasupra buricului. În această perioadă ar putea fi simțite falsele contracții, numite  Braxton Hicks. În acest fel organismul gravidei se pregătește pentru adevăratele contracții și pentru momentul nașterii. Vă simțiți din ce în ce mai greoaie din cauza creșterii în greutate, puteți avea arsuri, dureri de spate sau de ligamente, constipație, hemoroizi etc. Este momentul pentru o nouă vizită la medicul care vă supraveghează sarcina și pentru un nou set de analize. Sunteți extrem de emoționată când simțiți mișcările fătului.

Ce trebuie să faceți în săptămâna a 26-a de sarcină

Trebuie să țineți greutatea sub control și să fiți foarte atentă ca regimul alimentar să acopere necesarul nutritiv pentru dumneavoastră și făt. Mâncați mai puțin și mai des, pentru a evita arsurile și indigestiile. Exercițiile fizice și mersul pe jos vă pot ajuta să nu luați prea mult în greutate. În această perioadă este indicat să dormiți mult, să vă odihniți cât mai des.

Continuați să folosiți creme și uleiuri antivergeturi și începeți să vă masați sfârcurile cu cremă specială și să le ștergeți cu un prosop mai aspru pentru a le pregăti pentru alăptare.

Mergeți la controlul periodic și faceți setul de analize recomandate de medic.

Dacă picioarele vă supără, relaxați-le în apă caldă și țineți-le ridicate pe o pernă cât mai des.

Puteți să țineți un jurnal de sarcină, în care să vă notați toate gândurile, sentimentele, emoțiile, planurile, speranțele legate de viitorul copil.

Notă: Fiecare sarcină are particularitățile sale, de aceea informațiile oferite sunt orientative. Pentru mai multe detalii consultați medicul specialist.