Săptămâna a 19-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 19-a de sarcină

În săptămâna a nouăsprezecea de sarcină fătul are o lungime de aproximativ 20 cm și o greutate de 240 gr.  O substanță albă lipicioasă, vernixul, îi acoperă  pielea și o protejează. La nivelul creierului se dezvoltă zonele specializate pentru simțuri: simțul auditiv, gustativ, olfactiv, vizual și tactil. Oasele devin din ce în ce mai tari, iar mușchii mai puternici. Mișcările bebelușului  încep să se facă simțite, întâi mai ușor ca o pâlpâire fină, urmând ca apoi, cu trecerea timpului să fie din ce în mai  evidente. Cu  toate acestea, fătul doarme foarte mult în această perioadă, aproximativ 20 de ore pe zi.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 19-ade sarcină

În săptămâna a nouăsprezecea de sarcină, puteți acuza dureri în partea inferioară a abdomenului, deoarece ligamentele uterului continuă să se întindă.  Puteți simți și dureri ale picioarelor, datorate presiunii pe care o poate exercita fătul asupra nervului sciatic.

La nivelul pielii pot apărea modificări. Mici pete de culoare mai întunecate pot apărea pe piele în anumite zone ale corpului, din cauza estrogenului și progesteronului care stimulează producerea unui surplus de pigment. Veți observa și faptul că părul dumneavoastră devine mai rezistent și nu se mai îngrașă la fel de des ca înainte.

Psihic, mama este mult mai liniștită pe măsură ce sarcina avansează. A avut timp să se obișnuiască cu transformările prin care a trecut și cu ideea că în curând se va întâlni cu bebelușul său.

Ce trebuie să faceți în săptămâna a 19-a de sarcină

Este bine să-i vorbiți bebelușului în această perioadă și să vă rugați și partenerul să o facă. De asemenea puteți să îi puneți muzică liniștitoare și să îl feriți de zgomote puternice care l-ar putea speria. Țineți legătura cu alte mămici pentru a nu vă simți singure în noua dumneavoastră preocupare. Citiți cărți și articole de specialitate pentru a fi cât mai bine pregătită pentru noul rol.

Dacă sunteți însărcinată în săptămâna a nouăsprezecea și este vară, atunci evitați expunerea prelungită la soare și protejați-vă pielea cu creme cu factor mare de protecție.

Beți multă apă pentru a preveni deshidratarea. Păstrați o dietă sănătoasă și nu neglijați alimentele care conțin fier.
Notă: Fiecare sarcină are particularitățile sale, de aceea informațiile oferite sunt orientative. Pentru mai multe detalii consultați medicul specialist.