Săptămâna a 18-a de sarcină

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna a 18-a de sarcină

În săptămâna a optsprezecea de sarcină, fătul măsoară 16.5 cm în lungime și cântărește aproximativ 190 de grame  Organele sale sexuale sunt dezvoltate și este posibil să se afle dacă bebelușul este băiat sau fată. Acesta continuă să dezvolte stratul de țesut adipos. Activitățile de bază ale copilului în această săptămână sunt de a tersări, de a sta picior peste picior, de a căsca și a sughița, de a-și îndoi mâinile superioare. Unele femei pot simți aceste mișcări ca un fâlfâit abia perceptibil, mai ales dacă nu este prima sarcină. Fătul este foarte sensibil la sunete, devenind familiar cu vocile persoanelor apropiate, cu bătăile inimii mamei etc.

Prin ce schimbări trece corpul dumneavoastră în săptămâna a 18-a de sarcină

În sptămâna a optsprezecea de sarcină, nu mai este un secret pentru nimeni că sunteți însărcinată. Talia dumneavoastră se rotunjește considerabil. Încercați să fiți foarte atentă la ceea ce mâncați pentru a nu avea probleme cu surplusul de kilograme. De asemenea toate alimentele consumate ajung la copil, de aceea este indicat să alegeți produse sănătoase și să păstrați un regim alimentar echilibrat. Evitați consumul băuturilor alcoolice, prăjelile, grăsimile, făinoasele, dulciurile etc. În această perioadă puteți simți nevoia de urinare mai frecventă din cauza creșterii uterului. O altă neplăcere ar putea fi hipotensiunea care ar putea să vă provoace amețeli. Arsurile în capul pieptului, problemele cu constipația, cele gingivale, apariția vergeturilor sunt alte neplăceri care continuă să vă deranjeze.

Ce trebuie să faceți în săptămâna a 18-ade sarcină

Nu vă ridicați brusc din pat sau de pe un scaun pentru a evita amețelile provocate de tensiunea scăzută din această perioadă. Purtați pantofi cu talpă joasă și haine comode.

Dormiți numai pe partea stângă sau pe cea dreaptă. La fel și atunci când stați întinsă în pat. Încercați să dormiți cât mai mult, somnul fiind foarte benefic pentru dezvoltarea bebelușului.

Alimentația bogată în fibre, fructe, legume, proteine, fier, calciu este indicată pentru a vă menține un bun echilibru și pentru a vă simți energică și plină de viață. În plus exercițiile fizice ușoare și plimbările vă ajută și ele foarte mult.

Continuați să vă masați cu ulei de măsline, de migdale sau cu creme speciale pentru a preveni vergeturile și pentru o bună elasticitate a pielii. Mențineți o bună igienă a cavității bucale pentru a ține în frâu posibilele probleme ale sângerărilor și umflăturilor gingiilor.

Având în vedere că în această săptămână este posibil să fi aflat deja sexul viitorului copil, poate ar fi momentul să vă gândiți și la un prenume pentru acesta, în cazul în care nu ați ales până acum. Faceți cu partenerul o listă de prenume preferate sau care au o semnificație deosebită pentru familia dumneavoastră. Înainte de a alege un prenume final, vedeți dacă se potrivește cu numele de familie. Puteți să vă planificați și un buget estimativ pentru naștere și primele luni din viața bebelușului dumneavoastră.

Notă: Fiecare sarcină are particularitățile sale, de aceea informațiile oferite sunt orientative. Pentru mai multe detalii consultați medicul specialist.